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素材來源 : 天使
Fun Fun | 21st Nov 2009 |
素材分享 - 節日素材
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文章來源 : 水晶蘋果素材屋
饑腸轆轆，急於填飽肚子對健康是非常有害的，以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。
◎柿子、番茄
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯後吃就不易形成“柿石”。
◎香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑製作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑製作用，不利於身體健康。
◎ 山楂、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。
◎牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。最好的飲用方式是與含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
專家：空腹喝牛奶害處多
小提示：酸奶可以空腹喝
中國農業大學食品學院副教授范志紅認為：如果酸奶不是很酸，那麼早晨空腹喝完全可以，除非是胃潰瘍和胃酸過多的人，應當避免空腹吃酸味食品。如果是消化不良、胃酸過低的人，那麼吃飯的時候喝酸奶，反而有促進消化的作用。
至於乳酸菌死亡的問題，的確，空腹時胃酸濃度較高，乳酸菌容易在強酸環境中死亡，影響其保健價值。但即便沒有了乳酸菌，酸奶的總體營養仍然優於牛奶。
酸奶的營養成分非常適合代餐食用。說什麼蛋白質會浪費，只是在不了解酸奶成分的情況下做的一種推測，在科學上並不能站住腳。如果因為工作忙一餐不能吃飯，不妨事先買瓶酸奶備著，一邊工作一邊喝，比用餅乾、巧克力來對付一餐要合理多了。
◎糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
◎ 白薯
白薯中含有單寧和膠質，如果空腹吃，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
◎冷飲
空腹時大量吃各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。也會導致內臟器官功能受到損傷。女性月經期間還會使月經發生紊亂。
◎ 酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖，昏迷甚至死亡。如何知曉自己血糖低? 低血糖勿空腹飲酒
◎ 大蒜
大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
◎ 茶
空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中饑餓等。
◎ 黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
◎維生素
維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素A等脂溶性維生素，溶于脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後吃用，才能夠較完全地被人體吸收。
◎鳳梨
富含強酵素的鳳梨，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。
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Fun Fun | 20th Nov 2009 |
素材分享 - 節日素材 | (3 Reads)
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素材來源 : linda
在這感恩祝福的時刻， 獻給你天籟般的音樂禮讚
網羅來自英國、法國、美國、德國、奧地利、希臘等地的經典聖詩
陽光般溫暖的旋律，寒冬時刻撫慰每 個人的心。
每一曲都是使用陶笛吹出清脆的曲調，
真是超好聽的
在★風潮秘密基地★ 發現的，
此音樂盒為隨機播放；
現在分享給您囉~希望您會喜歡
語法複製 :
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Fun Fun | 20th Nov 2009 |
素材分享 - 節日素材 | (1 Reads)
Fun Fun | 20th Nov 2009 |
素材分享 - 節日素材
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素材來源 : 
聖誕鈴聲-We Wish You A Merry Christmas 語法 :
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jingle bells 水晶版 語法：
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deck-the-halls 語法：
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here-comes-santa-claus 語法：
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the-first-noel 語法：
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Fun Fun | 20th Nov 2009 |
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素材來源 : 好好
瀏覽對岸簡體字網站的痛苦..
妳我都皆然~
但偏偏有些資訊非得要到對岸挖寶才行~
現在有了解脫的好方法了..
不用再求助網頁翻譯~
只要下載安裝一個新字型即可~
下載字型檔案→「BDG下載點」
開啟「控制台」→「字型」
將解壓縮的新字型檔案直接拖曳自動安裝
開啟網頁上端的「工具」→「網際網路選項」→「字型」→「字集改為簡體中文」→
「網頁字型改為 FZZhongDengXian-Z07T」→「確定」
開啟「工具」→「網際網路選項」→「協助工具(or存取設定)」→
將「略過網頁上指定字型樣式」打勾→「確定」
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文章來源 : 加菲貓
女人在 8、18、28、38、 48歲時 有啥不同?
8歲時 你要帶她上床 並講個故事哄她睡覺；
18歲時 你要編個故事 把她騙上床；
28歲時 你啥都不用說 只要直接和她上床就好了；
38歲時 她會編個故事 要你跟她上床；
48歲時 你會編個故事 以避免和她上床… 。
(A)熱戀的時候，男人抱著女人睡。
女人說：「你抱得我太緊了，很熱啊 !我快窒息了。」
男人笑著說：「我喜歡抱著妳，否則我睡不著。」
當他們成為夫妻以後，有一天女人投訴：
你晚上睡覺都沒抱著我，這和我一個人睡有什麼分別。」
男人說：「抱在一起，大家都睡不好，難道妳不覺得嗎？」
（ B）某天，男人會突然在鬧市中把女人抱起，走長長的一段路。
女人笑說：「你瘋了嗎？快把我放下來，讓人看到不好。」
男人說：「怕什麼？我喜歡抱著妳。」
若干年以後，女人在鬧市中向男人撒嬌：「抱我！」
男人說：「妳瘋了嗎？」
（ C）某天，女人跟男人說：「抱我！」
男人乖乖彎腰，把女人抱上床。
若干年以後，女人跟男人說：「抱我上床！」
男人沒好氣的說：「妳腳斷了嗎？」
（ D）某天，男人向女人許諾：
「即使妳將來變成一個大肥婆，我也要天天抱妳，妳變成老太婆，我也繼續抱著妳。」
若干年之後，女人胖了，老了，要男人抱，男人沒好氣地說：「妳想壓死我嗎？」
很難相信， 當年抱妳和若干年之後不抱妳的，竟是同一個男人 ....
好啦！來，抱抱！
【註】結婚後，他抱妳，福氣啦！
若干年後，沒抱妳，正常啦！別介意！！
不過，無論如何，看完這文章，女人要諒解，男人要檢討！
